منتديات عراق المحبة
علاج  نفسى لمحاربة الاكتئاب Ezlb9t10
منتديات عراق المحبة
علاج  نفسى لمحاربة الاكتئاب Ezlb9t10


ÃåáÇ æÓåáÇ Èß Åáì منتديات عراق المحبة.
ÃåáÇ æÓåáÇ Èß ÒÇÆÑäÇ ÇáßÑíã¡ ÅÐÇ ßÇäÊ åÐå ÒíÇÑÊß ÇáÃæáì ááãäÊÏì¡ ÝíÑÌì ÇáÊßÑã ÈÒíÇÑÉ ÕÝÍÉ ÇáÊÚáíãÜÜÜÇÊ¡ ÈÇáÖÛØ åäÇ.ßãÇ íÔÑÝäÇ Ãä ÊÞæã ÈÇáÊÓÌíá ÈÇáÖÛØ åäÇ ÅÐÇ ÑÛÈÊ ÈÇáãÔÇÑßÉ Ýí ÇáãäÊÏì¡ ÃãÇ ÅÐÇ ÑÛÈÊ ÈÞÑÇÁÉ ÇáãæÇÖíÚ æÇáÅØáÇÚ ÝÊÝÖá ÈÒíÇÑÉ ÇáÞÓã ÇáÐí ÊÑÛÈ ÃÏäÇå.

الرئيسيةالرئيسية  الصفحة الرئيسيةالصفحة الرئيسية  مركز تحميل الصورمركز تحميل الصور  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

منتديات عراق المحبة :: القسم العام :: المنتدى العام

شاطر

علاج  نفسى لمحاربة الاكتئاب Emptyالأحد 11 أكتوبر 2015, 10:13 pm
ÇáãÔÇÑßÉ ÑÞã:

واحة النفس

ÅÍÕÇÆíÉ ÇáÚÖæ

انثى
عدد المساهمات : 1
نقاط النشاط : 3
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/10/2015
مُساهمةموضوع: علاج نفسى لمحاربة الاكتئاب


علاج نفسى لمحاربة الاكتئاب


أبدء فى المحاربة ولا تتجاهل 
الاكتئاب   هو عدو   تجاهلة  سيجعلة يبادرك بهجمات  مستمرة  وكلما شعر بضعفك سيزيد  فى هجماتة اتجاهك 
الحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل   هو المواجهة 
عليك  بمواجه  كل الافكار  السلبية التى يصدرها لك  وأعد التفكير بها مجددا
فسرها
تفهم مشاعرك أتجاهها
اوجد لها بدائل 
ثم  راقب نفسك بعدها

ILAJNAFSY.ORG




ÇáãæÖæÚ ÇáÃÕáí : علاج نفسى لمحاربة الاكتئاب // ÇáãÕÏÑ : ãäÊÏíÇÊ ÃÍáì ÍßÇíÉ // ÇáßÇÊÈ: واحة النفس


ÊæÞíÚ : واحة النفس








ÇáÜÜÑÏ ÇáÓÜÜÜÑíÜÚ
..



ÇáÐíä íÔÇåÏæä ãÍÊæì ÇáãæÖæÚ ÇáÂä : 20 ( ÇáÃÚÖÇÁ 3 æÇáÒæÇÑ 17)



علاج  نفسى لمحاربة الاكتئاب Collapse_theadÊÚáíãÇÊ ÇáãÔÇÑßÉ
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is ãÊÇÍÉ
ßæÏ [IMG] ãÊÇÍÉ
ßæÏ HTML ãÚØáÉ