منتديات عراق المحبة
الرئيسيةالرئيسية  الصفحة الرئيسيةالصفحة الرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  مركز تحميل الصورمركز تحميل الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخول  


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


برامج,العاب,حصريا,اغاني,مسلسلات,مباريات,اهداف
 


شاطر

الأحد 11 أكتوبر 2015, 10:13 pm
المشاركة رقم:

avatar

إحصائية العضو

انثى
عدد المساهمات : 1
نقاط النشاط : 3
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/10/2015
مُساهمةموضوع: علاج نفسى لمحاربة الاكتئاب


علاج نفسى لمحاربة الاكتئاب


أبدء فى المحاربة ولا تتجاهل 
الاكتئاب   هو عدو   تجاهلة  سيجعلة يبادرك بهجمات  مستمرة  وكلما شعر بضعفك سيزيد  فى هجماتة اتجاهك 
الحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل   هو المواجهة 
عليك  بمواجه  كل الافكار  السلبية التى يصدرها لك  وأعد التفكير بها مجددا
فسرها
تفهم مشاعرك أتجاهها
اوجد لها بدائل 
ثم  راقب نفسك بعدها

ILAJNAFSY.ORG




الموضوع الأصلي : علاج نفسى لمحاربة الاكتئاب // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: واحة النفس


توقيع : واحة النفس








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة