منتديات عراق المحبة
  الرئيسيةالرئيسية  الصفحة الرئيسيةالصفحة الرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  مركز تحميل الصورمركز تحميل الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أهلا وسهلا بك إلى
منتديات عراق المحبة


 

منتديات عراق المحبة :: القسم العام :: المنتدى العام

شاطر

الإثنين 12 أكتوبر 2015, 3:13 am
ÇáãÔÇÑßÉ ÑÞã:


ÅÍÕÇÆíÉ ÇáÚÖæ

انثى
عدد المساهمات : 1
نقاط النشاط : 3
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/10/2015
مُساهمةموضوع: علاج نفسى لمحاربة الاكتئاب


علاج نفسى لمحاربة الاكتئاب


أبدء فى المحاربة ولا تتجاهل 
الاكتئاب   هو عدو   تجاهلة  سيجعلة يبادرك بهجمات  مستمرة  وكلما شعر بضعفك سيزيد  فى هجماتة اتجاهك 
الحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل   هو المواجهة 
عليك  بمواجه  كل الافكار  السلبية التى يصدرها لك  وأعد التفكير بها مجددا
فسرها
تفهم مشاعرك أتجاهها
اوجد لها بدائل 
ثم  راقب نفسك بعدها

ILAJNAFSY.ORG




ÇáãæÖæÚ ÇáÃÕáí : علاج نفسى لمحاربة الاكتئاب // ÇáãÕÏÑ : ãäÊÏíÇÊ ÃÍáì ÍßÇíÉ // ÇáßÇÊÈ: واحة النفس


ÊæÞíÚ : واحة النفس







ÇáÜÜÑÏ ÇáÓÜÜÜÑíÜÚ
..





ÊÚáíãÇÊ ÇáãÔÇÑßÉ
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is ãÊÇÍÉ
ßæÏ [IMG] ãÊÇÍÉ
ßæÏ HTML ãÚØáÉ